Psicóloga en Madrid 

Psicóloga en Rivas Vaciamadrid

Silvia Pérez Mariscal

Colegiada M-24252.

Terapia Cognitivo Conductual,Técnicas de Modificación de Conducta,Técnicas de Relajación,Tratamientos para niños,Fobias.




La Ansiedad es un sentimiento de inquietud  o miedo ante un posible peligro que puede ser cierto o imaginario.Generalmente está basada en experiencias pasadas  personales desagradables que vuelven al pensamiento presente.
Se diferencia del miedo en que este  es una reacción a un peligro más real.
Existen dos tipos de ansiedad: como rasgo y como estado. Como rasgo es  una característica de personalidad, la persona experimenta ansiedad en varias situaciones, es relativamente estable.
Como estado es más puntual, fluctuante, transitorio en el tiempo.
¿Que síntomas tiene la ansiedad ?
  • Nerviosismo.
  • Miedo.
  • Aumento de sudor.
  • Trastornos del sueño.
  • Respiración dificultosa.
 Causas : 

  •  El estrés  por miedo a perder el trabajo, a no cumplir las expectativas impuestas, miedo a no ser aceptado socialmente, etc.
  • Algunas enfermedades: enfermedades cardiovasculares por ejemplo.
  • La ingestión de ciertas sustancias : cafeína, alcohol, ciertos medicamentos.
  • Factores ambientales: el ruido.
Cuando la ansiedad incapacita a la persona a llevar una buena calidad de vida, hay que acudir al especialista.
También son aconsejables : ejercicios de relajación, ejercicio físico, baños relajantes en agua un poco fría para aliviar tensiones,
 y una alimentación saludable con alimentos naturales.
                                                            

                                                                                             




  TARIFAS CONSULTA RIVAS VACIAMADRID.

 Una hora/semana      60€/h

Realidad virtual 60€ sesión
  
                
  Las sesiones de pareja o de familia tienen un suplemento de 30€ por persona adicional.
 
El pago de la consulta se hará en efectivo, no se admiten tarjetas de crédito.

Si por algún motivo hay que cancelar la cita avisar antes de 24 h, se dará nueva cita en la fecha y hora que solicite el paciente.
Los teléfonos de contacto para pedir cita previa son:
91 666 82 57 / 647 03 80 32.
     



           

          


E- mail- silvia101162@hotmail.com


  
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