Psicóloga en Madrid 

Psicóloga en Rivas Vaciamadrid

Silvia Pérez Mariscal

Colegiada M-24252.

Terapia Cognitivo Conductual,Técnicas de Modificación de Conducta,Técnicas de Relajación,Tratamientos para niños,Fobias.





                                                                                            

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Si nos guiamos por las estadísticas tanto a nivel general como a nivel particular he de decir que los problemas de pareja  es uno de los temas que más trabajamos los psicólogos y por lo tanto que generan el mayor número de consultas.
Es evidente que hay parejas que duran toda la vida y sin embargo otras entran en crisis por diversos motivos.No obstante no siempre esta todo perdido, pues dependiendo de la causa que ha producido dicha crisis hay parejas que intentan luchar por una nueva situación que les lleve de nuevo a la estabilidad.
Cuando se produce una ruptura en la pareja, merece la pena luchar por salvar nuestra relación pues hay que tener en cuenta que casi todos los problemas tienen solución.

¿Por qué se producen las crisis de pareja? 

Las razones más comunes por las que se producen crisis de pareja son:
  • Incompatibilidad de caracteres
  • Agotamiento en la relación por cansancio
  • Terceras personas
  • Diferencias sociales y/o culturales
  • Conflicto de intereses
  • Desenamoramiento
Pero no necesariamente estas cuestiones deben desembocar en ruptura pues podemos hacer un balance de nuestra situación ( hijos, amor,etc.) y sacar con ello la conclusión más favorable  que evidentemente puede llevarnos a continuar o a romper definitivamente.

¿Como afrontar una crisis de pareja?

Lo primero de todo es reconocer la situación y ser sincero con uno mismo y afrontar con valentía el paso que vamos a dar.
Recurrir a la familia o a los amigos más íntimos seria el segundo paso recomendable, pues afrontar el hecho en soledad puede provocarnos una dificultad añadida.
Si por nosotros mismos no somos capaces de afrontar la situación debemos ponernos en manos de profesionales que nos indiquen los caminos a seguir.
Cuando hay hijos por medio, es muy importante mantener la compostura y la buena relación con la otra parte para no crear un ambiente perjudicial que influya negativamente en la educación y bienestar de nuestros hijos.
Y por último si nuestra decisión lleva a una ruptura definitiva debemos pensar en positivo e intentar reponer nuestra vida sin las cargas de la relación concluida.

Consejos para salvar una relación de pareja en crisis:

Una buena comunicación es esencial, pues así podríamos detectar ciertos signos como:preocupación, cansancio, distanciamiento, etc.
Apoyo a nuestra pareja, tener buena disposición de apoyo en todo aquello que beneficie a nuestra pareja.
Capacidad de perdonar, estar siempre dispuesto y preparado para pedir perdón es esencial para mantener la estabilidad y la salud de nuestra relación de pareja.
Flexibilidad y compromiso.
Afrontar conjuntamente los problemas.
Si la crisis se produce por problemas sexuales, intenta no caer en la monotonía, sorprende a tu pareja, haz una relación divertida, vive la vida lo más intensa posible con el/ella. 

Si a pesar de todo no somos capaces de encontrar una solución por nosotros mismos, existen otros recursos como ponerse en manos de un profesional que nos oriente a nosotros y a nuestra pareja conjuntamente y así poder salvar aquello que nosotros y solo nosotros elegimos en un momento dado en nuestra vida ( nuestro/a compañero/a ).

Merece la pena Luchar                                                      



  TARIFAS CONSULTA RIVAS VACIAMADRID.

 Una hora/semana      60€/h

Realidad virtual 60€ sesión
  
                
  Las sesiones de pareja o de familia tienen un suplemento de 30€ por persona adicional.
 
El pago de la consulta se hará en efectivo, no se admiten tarjetas de crédito.

Si por algún motivo hay que cancelar la cita avisar antes de 24 h, se dará nueva cita en la fecha y hora que solicite el paciente.
Los teléfonos de contacto para pedir cita previa son:
91 666 82 57 / 647 03 80 32.
     



           

          


E- mail- silvia101162@hotmail.com


  
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