JACOB MUÑOZ MEZA

 
ALGUNOS DE MIS TIPS MAS UTILIZADOS
 

SALUD

 
Ejercicios para mejorar la circulación de las piernas:
Paso a paso, una rutina de ejercicios para mejorar la circulación en tus piernas.
http://www.enplenitud.com/fitness/mejorar-circulacion1.asp

Como prevenir las estrías:

Existen muchos momentos en la vida de una persona, tanto de hombres como mujeres, en que es probable que aparezcan estrías, y es en estos momentos en los que se deben tomar medidas para prevenir la aparición de cicatrices. Como hacerlo?

http://www.enplenitud.com/belleza/prevenir-estrias1.asp

La hipertensión y el exceso de peso:

La obesidad suele convertirse en el disparador de un gran número de patologías, muchas de ellas de graves, entre ellas la hipertensión.
http://www.enplenitud.com/salud/hipertension-y-sobrepeso1.asp

Dieta shock para bajar 1 kilo por semana:
Una dieta de ataque, que te permitirá bajar de peso rápidamente sin sufrir hambre.
http://www.doctordietas.net/dieta-ataque.asp

Cuál es la cura para la celulitis?:
Cual es la cura para la celulitis? Existe una cura para la celulitis? Muchos se han hecho estas preguntas durante años, sin embargo todavía no hay una respuesta final.
http://www.enplenitud.com/belleza/curacelulitis1.asp

 
Como perder la celulitis?:
Aprender como perder la celulitis es un proceso difícil pero gratificante cuando te miras al espejo.Pero, por donde comenzar...?
http://www.enplenitud.com/belleza/perder-celulitis1.asp
 
Remedios caseros contra la acidez estomacal:
A continuación, una forma natural de evitar ese ardor en el estomago que te desvela por las noches...
http://www.enplenitud.com/salud/acidez.asp

Por que zumban los oídos?:
Que es el acufeno? Por que a muchas personas les zumban los oídos con frecuencia?
http://www.enplenitud.com/salud/porquezumban1.asp

Como bajar 5 kilos con la dieta de los 17 días:
Esta dieta consiste en una serie de ciclos de 17 días, con ajustes en la composición de las comidas, que permitirían perder entre 5 y 6 kilos en los primeros 17 días...
http://www.doctordietas.net/dieta-17-dias.asp


Ejercicios contra el dolor de espalda: video a paso:

Rutina de ejercicios para personas que tienen lumbalgia crónica o sub-aguda, para fortalecer la columna y calmar el dolor.

http://www.enplenitud.com/salud/lumbago.asp

 
INFORMATICA
 
Como extraer música de un video de You Tube:
Te enseñamos a usar el programa VLC para extraer un mp3 de un video de You Tube
http://www.enplenitud.com/computacion/extraer-mp3.asp
 
Como aumentar el límite de tu banda ancha:
Tutorial paso a paso para quitar el límite que le pone XP a nuestra banda ancha
http://www.enplenitud.com/computacion/limite-banda-ancha1.asp

10 aplicaciones imprescindibles para tu Laptop:
En esta nota conoceremos diez programas que no puedes dejar de tener en tu laptop
http://www.enplenitud.com/computacion/aplicaciones-laptop.asp
 
10 aplicaciones gratuitas para la oficina:
Microsoft Office es seguramente el paquete líder de aplicaciones para Oficina, sin embargo han surgido otras alternativas gratuitas que vale la pena conocer…
http://www.enplenitud.com/computacion/aplicaciones-oficina.asp

10 herramientas gratuitas para limpiar y mantener a salvo tu PC:
En esta nota conoceremos una selección de aplicaciones que nos ayudaran a mantener nuestro equipo con buena salud y libre de amenazas informáticas.
http://www.enplenitud.com/computacion/limpiarpc1.asp

 
INTERNET
 
Como aprovechar al maximo los cursos por Internet:
Los 3 factores mas importantes a considerar antes de inscribirse en un curso de e-learning
http://www.enplenitud.com/computacion/aprovechar-e-learning.asp
 
El mayor secreto de un negocio online exitoso:
No cometa el error que muchos empresarios--inclusive grandes tiendas--cometen al armar su negocio en Internet…
http://www.enplenitud.com/negocios/negocio-online-exitoso1.asp
 
Como llamar gratis a moviles desde tu PC:
Programas como Adphone 3 te permiten un numero limitado de llamadas gratuitas a celulares desde tu computadora. Te enseñamos a usarlo...
http://www.enplenitud.com/computacion/llamadas-gratis-a-celulares1.asp

Como crear tu primer pagina web: video paso a paso:
Un tutorial muy practico con todo lo basico que debes saber para crear por primera vez una pagina web
http://www.enplenitud.com/computacion/tutorial-html.asp
 
 

COCINA


Como hacer panes caseros:
http://www.enplenitud.com/recetas/panes-caseros.asp

Recetas para preparar diferentes variedades de panes caseros

 
Recetas de pizzas caseras:
Opciones de pizzas caseras interesantes y fáciles para llevar a cabo
http://www.enplenitud.com/recetas/pizzas-caseras.asp
 
Recetas de desayunos saludables:
Ejemplos atractivos para la principal comida del día, el desayuno
http://www.enplenitud.com/recetas/desayunos-saludables.asp
 
Cuáles son las comidas que no te dejan dormir?:
Hay comidas que predisponen al insomnio? Que alimentos hay que evitar para dormir adecuadamente?
http://www.enplenitud.com/salud/alimentos-insomnio.asp

Pollo a la jardinera:
Una receta de pollo practica y sabrosa, que te permitirá tener lo que servir a distintas horas
http://www.enplenitud.com/recetas/polloalajardinera.asp

 
Como hacer masa y tortillas de maíz:
Aprende a hacer tortillas de maíz con un práctico video paso a paso
http://www.enplenitud.com/recetas/tortillas1.asp
 
Flan casero al microondas: video paso a paso:
Mas fácil imposible: te enseñamos a preparar un exquisito flan en solo unos minutos, y usando el microondas
http://www.enplenitud.com/recetas/flancasero.asp

 


DECORACION
 
Como hacer lazos para regalo en forma de rosa decorativa: video paso a paso:
Lo que veremos el día de hoy es como hacer un hermosa Rosa en cinta decorativa, pero antes de ver la realización de esta Rosa, haremos un acápite de cómo hacer hojas con cinta decorativa.

http://www.enplenitud.com/manualidades/rosa-decorativa.asp

Como tener una casa más luminosa:
Consejos para conseguir que tu casa gane luminosidad…
http://www.enplenitud.com/decoracion/casa-luminosa1.asp

Como hacer que tu casa parezca nueva:
Aprende a conseguir que tu casa tenga un aspecto mas joven en forma rápida y cómoda.
http://www.enplenitud.com/decoracion/renovar-casa.asp

Como hacer una cortina para decorar y dividir ambientes:
Te enseñamos a realizar una cortina pop en alto impacto para dividir y alegrar los ambientes de tu hogar.
http://www.enplenitud.com/decoracion/cortinapop.asp

Como empezar a decorar tu casa: guía practica:
La tarea de decorar un hogar obliga a enfrentar una serie de dilemas, que aquí te respondemos…
http://www.enplenitud.com/decoracion/decorartucasa1.asp

Como decorar paredes con relieve:
Secretos para realzar tus ambientes mediante la pintura y algo mas...
http://www.enplenitud.com/decoracion/paredes-con-relieve.asp

 
Como hacer velas con frutas:
Fáciles de hacer y realmente decorativas, estas velas hechas con manzanas se convierten en un recurso siempre a mano para
aportarle a la mesa un aspecto fresco y natural.
 

VARIADOS
 
Las mejores posiciones para quedar embarazada:
Concebir un bebe de manera exitosa implica conocer las mejores posiciones para llevar a cabo la fecundacion, tu ciclo reproductivo mensual y tu estado de salud…
http://www.enplenitud.com/salud/fecundacion1.asp
 
El secreto de los negocios exitosos:
Si hay algo que realmente te ayudara a hacer crecer tu negocio, es justamente...
http://www.enplenitud.com/negocios/exito1.asp
 
Como hacer una cartera o bolso tecnologico:
Para los amantes de las computadoras, una cartera ideal para transportar todos sus accesorios, desde el pen-drive hasta el disco rigido portable
http://www.enplenitud.com/manualidades/cartera-tecnologica1.asp
 
Como preparar a tus hijos para enfrentar la vida:
Consejos para fomentar en tus hijos la resiliencia, la capacidad para hacer frente los desafíos de la vida
http://www.enplenitud.com/familia/fomentar-resiliencia.asp
 
Como elegir la carrera adecuada:
Consejos claves para tomar la mejor decisión para tu futuro profesional
http://www.enplenitud.com/empleo/elegir-carrera1.asp
 
Como hacer feliz a una mujer:
Sabes cómo mantener feliz a tu mujer? Aquí encontraras consejos prácticos para hombres interesados en una pareja duradera…
http://www.enplenitud.com/galanes/hacer-feliz-a-una-mujer.asp
 
5 maneras de volverte irresistible para las mujeres:
Te has preguntado por que las mujeres no te prestan atención? Como cambiar esta historia?
http://www.enplenitud.com/galanes/hombre-irresistible1.asp
 
9 maneras de conseguir vuelos baratos:
Volar barato es posible, si sigues estos 9 consejos...
http://www.enplenitud.com/viajes/vuelos-baratos.asp
 
Como conseguir dinero para comenzar desde cero:
Si usted en realidad tiene cero, pues tendrá que buscar formas de conseguir algún dinero para empezar. Hay muchas formas de hacer eso, he aquí algunas ideas:
http://www.enplenitud.com/dinero/conseguir-dinero.asp
 
Como lograr que tu hijo aprenda matemáticas:
Cuatro estrategias para desarrollar la inteligencia lógico - matemática en la vida cotidíana.

http://www.enplenitud.com/familia/aprender-matematicas.asp
 

5 Razones para evitar las barras de proteína:
Son saludables las barras energéticas y las barras de proteína?
http://www.enplenitud.com/fitness/barras-de-proteinas.asp
 

Como tomar decisiones:
Es la toma de decisiones un obstáculo para ti? No sabes que hacer cada vez que debes tomar una decisión importante...?
http://www.enplenitud.com/psicologia/tomar-decisiones1.asp

 
Cámaras digitales con 3D:
El avance del 3D llega cada vez a mas lugares, y las camaras digitales han comenzado a incorporar esta caracteristica…
http://www.enplenitud.com/computacion/camaras-3d.asp
 
Como superar la falta de dinero:
Aprende en este articulo como destruir ese gran obstaculo que esta afectando a tantas personas en estos días: La falta de dinero...
http://www.enplenitud.com/dinero/falta-de-dinero.asp
 
Las nuevas 7 maravillas del mundo:
Las siete maravillas de la antigüedad ya son historia. Demos la bienvenida a las nuevas 7 maravillas del mundo de hoy!
http://www.enplenitud.com/viajes/7maravillas.asp
 
Trucos para recordar palabras:
Te explicamos las causas mas comunes por las que se experimentan bloqueos a la hora de recordar una palabra, y trucos para superarlos
http://www.enplenitud.com/psicologia/recordarpalabras1.asp
 
Ejercicios para mejorar la concentracion de tu hijo:
Te enseñamos actividades que, realizadas regularmente, mejoraran las capacidades concentracion y atencion de tus hijos…
http://www.enplenitud.com/familia/mejorarconcentracion1.asp
 
Como hacer un bebe: video paso a paso:
Si aún no sabes cómo se hacen los bebés, este video es para ti. Y si no, también...
http://www.enplenitud.com/salud/comohacerunbebe1.asp
 
Los edificios mas insolitos del mundo:
Ven con nosotros a conocer los edificios mas insolitos y estramboticos del mundo
http://www.enplenitud.com/viajes/edificiosraros.asp
 
Como evitar el fracaso en los negocios:
La principal razon por la cual todos los negocios fracasan es porque las personas se rinden. Guia para no ser una de ellas…
http://www.enplenitud.com/negocios/norendirse1.asp
 

Cómo planificar la búsqueda de empleo:
¿Quieres salir adelante? ¿Quieres ser contratado más rápido? Entonces, sigue estos consejos para encontrar el trabajo que estás buscando
http://www.enplenitud.com/profesionales/trabajo.asp

 
Como educar a tus hijos viendo peliculas:
Una guia para utilizar las peliculas para hablar con tus hijos de los tema que te preocupan
http://www.enplenitud.com/actividades/mirarpeliculas.asp
 
iPad 2: guia completa:
Apple lanza la segunda version de su tablet para seguir en la vanguardía de un mercado cada vez mas competitivo. En este articulo analizamos las principales caracteristicas de este modelo
http://www.enplenitud.com/computacion/ipad2.asp


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