CLUB NATACIÓN ASTORGA

  • SAN DICTINO 19
    24700
    ASTORGA
    (LEON)
    ESPAÑA

    Tel:987603222-679254203

    OBJETIVO


    El objetivo del CLUB NATACION ASTORGA, no es otro que fomentar el deporte de la Natación a nivel de competición. 

    Está abierto no solo a niños/as a partir de los 8 años (categoría Benjamin), sino también a adultos que sabiendo nadar a los 4 estilos (mariposa,braza, croll y espalda) estuvieran interesados en entrenar a nivel de competición, e incluso competir en la categoría master.

    Para ello, al inicio de temporada, la Escuela Municipal de Natación, selecciona aquellos niños/as mejor preparados, y se les hace saber la posibilidad de entrenar en el Club, si estuvieran interesados. Por otro lado, también el propio Club, a través de su entrenador hace su propia selección entre los interesados que acudan fuera de la Escuela de Natación.

    Cabe destacar especialmente la labor de apoyo del AYUNTAMIENTO DE ASTORGA, sin la cual la viabilidad del Club de Natación sería casi imposible, y ello tanto por la cesión de instalaciones municipales, como lo relacionado con el cuadro técnico.

    Actualmente el equipo lo entrena  Estiz Gonzalez Van Praet. 

    Lo mas destacado en los últimos años a sido la permanencia del club en campeonatos territoriales, ligas territoriales y trofeos de distintos clubes de León y Zamora.

    En estos momentos el club cuenta con unos 41 nadadores repartidos entre las categorías de Benjamín a Absoluto.


    En el Futuro

    La proyección de futuro pasa por conseguir, a pesar de la crítica situación económica, una más amplia renovación de las categorías inferiores, para suplir de algún modo el abandono, a veces injustificado, de los jóvenes que al llegar a los 15 ó 16 años, deciden que su etapa en el club ha finalizado, e intentar convencer a éstos de los beneficios de el deporte de competición en su cuerpo y en su personalidad. .





    BENEFICIOS DE LA NATACION


    ·         Genera un importante fortalecimiento cardio-pulmonar.

    ·         Estimula la circulación sanguínea.

    ·         Ayuda a mantener una presión arterial estable.

    ·         Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

    ·        Desarrollo de la mayor parte de grupos musculares (más de dos tercios de todos los músculos de nuestro cuerpo).

    ·         Fortalece los tejidos articulares previniendo posibles lesiones.

    ·         Facilita la eliminación de secreciones bronquiales.

    ·         Mejora la postura corporal.

    ·         Desarrolla la flexibilidad.

    ·         Alivia tensiones.

    ·         Genera estados de ánimo positivos.

    ·         Ayuda a mejorar estados de ansiedad y aliviar síntomas de depresión.

    ·         Relaja la excesiva tonicidad muscular de la tarea diaria.

    ·         Estimula el crecimiento y el desarrollo físico-psíquico.

    ·         Mejora el desarrollo psicomotor.

    ·         Favorece la autoestima.

    La natación además,ayuda a eliminar los kilos extras. Está comprobado que al nadar durante una hora se puede llegar a quemar hasta 500 calorías.


    Si pensamos en nuestra familia, debemos incentivar la práctica de la natación en los más pequeños, ya que también tiene múltiples beneficios para su desarrollo físico, social y psicológico, estimula su apetito y hace que duerman mejor, mejora el equilibrio, coordinación y conocimiento del espacio, fortalece el sentimiento de independencia y autoconfianza, facilita el proceso de sociabilización,se fomenta el espíritu lúdico y juegos compartidos, entre otros.

    Para los y las jóvenes, les ayuda a desarrollar su forma física y figura, les mantiene activos y ocupados y centrados en una actividad física, que puede servirles para canalizar su "exceso de energía y actividad", y evitar otras opciones menos recomendables.

     

    CONTRAINDICACIONES

    Existen pocas contraindicaciones absolutas en la natación.

    En ciertas patologías que necesitan un tiempo de curación, como una infección pulmonar (bronquitis, crisis asmática) u ORL (anginas, faringitis, sinusitis,otitis) tienen contraindicada momentáneamente la natación.

    Los brotes de eczema, ciertas patologías cutáneas pueden igualmente representar una contraindicación relativa.

    Las pérdidas de consciencia (epilepsia, diabetes, etc.) necesitan una supervisión médica.

     

    REQUISITOS PARA ENTRAR EN ELCLUB DE NATACION

    Tener entre 6 y 18 años (para competición) o cualquier edad para entrenamiento libre, no tener contraindicaciones, saber nadar y pasar la prueba correspondiente  que realiza la Escuela de Natación y/o el entrenador del Club.

    Cuotas del club, reconocimiento médico y cuotas  de la Federación(Pedir información).



    ENLACES DE INTERES: http://www.dleonsnatcion.org/      http://www.rfen.es/      http://www.fenacyl.org/     

                                       http://www.cnleon.com/     http://www.lavenatoria.com/     http://www.natacionsanandres.es/

                                       http://www.everyoneweb.com/NATACNBIERZO/          http://www.benaventenatacion.com/ 


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