APETELECOM PALMIRA , VALLE....COLOMBIA

Asociacion de pensionados Apetelecom Palmira, Valle Colombia Carrera 25 No. 34-42 B.Obrero Telefonos: 2733016 - 2877724 Correo:apetelecompalmira@outlook.com Web:apetelecompalmira.webs.tl

  • Carrera 25 No.34-42 Barrio Obrero

    PALMIRA
    (VALLE)
    Colombia

    Tel:2733016 ó 2877724

          LA SALUD......Apetelecom Subdirectiva de Palmira,Valle - Colombia      


    NOTAS DE SALUD. 


                       

     Medico y paciente

     






                                                            


     

                                       

             En sus 35 años.................. Felicitaciones Apetelecom Nacional

             Mayo 8 de 1982  a  Mayo 8 de 2017

    Nosotros la subdirectiva de Palmira fue creada el 8 de mayo de 1996 con Resolución No. 001

                              FELICITACIONES Y MUCHOS EXITOS FUTUROS!!

                                                                     

                                                                                               


                                     

    SALUD.............SALUD,

     

    Para leer detenidamente y con mucha atención!!

     

    NOTAS DE SALUD.


     

    PROPIEDADES DE LA SOYA.- Una leguminosa ideal para los vegetarianos por su alta cantidad de proteína.

     

    Propiedades nutricionales 1.-Proteína de origen vegetal, grasas poliinsaturadas, fibra, vitaminas y minerales. Beneficios para la salud.-

    2. La Administración de Drogas y Alimentos (FDA, por sus siglas en inglés) de los Estados Unidos, reconoció que 25 gramos por día de proteína de soya pueden reducir los niveles de colesterol, y por tanto, los problemas cardiacos.

    3. El gran valor de proteína de la legumbre la hace un gran sustituto de la carne en culturas veganas. Es limitante en un aminoácido (metionina),por lo que es importante que sea combinada con un cereal (arroz, quínoa, avena) para poder formar una buena calidad de proteína.

    4. Ayuda en los trastornos de la menopausia y menstruales por presentar isoflavonas, un tipo de Fito estrógenos.

    5. Los alimentos a base de soya son recomendados para pacientes obesos y diabéticos, debido a que presentan un bajo índice glicémico.

    6. Un estudio sugiere que los alimentos con isoflavonas,como la soya, pueden reducir la presión arterial. Estas sustancias ayudan a que el cuerpo produzca óxido nítrico, el cual ayuda a dilatar los vasos sanguíneos. NOTA: EL VINO, NO LO DEJES FUERA DE TU DIETA Para la belleza

    7.- Actúa como antioxidante e hidratante para la piel, evitando así un rostro seco y estimulando la formación de colágeno.

    8. La principal propiedad de la soya es la proteína, ésta actúa como restaurador de la piel para mejorar la textura de manos, pies,codos y rodillas.

    9. El aceite de soya también sirve para promover el crecimiento capilar, y para agregar resistencia y brillo al cabello.

    10. La soya brinda al cabello seco y maltratado suavidad,brillo e hidratación.-Cuál es la mejor forma de consumirla.- Los mejores beneficios los encuentras en la soya como alimento, por ejemplo:aislado de proteína de soya o semilla de soya entera.-

     

     

    Enfermera

     

    ¡COMPAÑERO PENSIONADO AFÍLIATE A APETELECOM! La subdirectiva de Palmira,Valle

    los espera.

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