Esquina1 Esquina2
Aiki Dojo Ciudad Real
menu

Ying - Yang

MANUAL DEL PRINCIPIANTE, PROGRAMA DE GRADOS, ETIQUETA ...

PINCHA aquí para bajarte el manual.

En este manual, realizado por la A.E.T.AIKI - Aikikai Español, se encuentran los fundamentos básicos que todo principiante debe conocer al iniciarse en la práctica del Aikido.

De igual forma, se muestra el contenido completo del programa nacional de grados.

Manual Kyus y grados Dan

Samurai

ETIQUETA SOBRE EL TATAMI ...

1. Se debe saludar al entrar y al salir del tatami.

2. Saludad siempre en dirección del shomen y el retrato del fundador.

3. Respetad los instrumentos de trabajo. El gi (atuendo de entrenamiento) debe conservarse limpio y en buen estado. Las armas deben estar en su lugar mientras no son utilizadas.

4. No utilicéis un gi o armas que no os pertenezcan.

5. Algunos minutos antes del inicio del entrenamiento debéis efectuar ejercicios de calentamiento. Sentaos en seiza, todos en la misma línea y en postura de meditación. Estos pocos minutos permiten que vuestra mente se libere de los problemas de la jornada y se prepare para el estudio.

6. La clase empieza y termina con una ceremonia. Es esencial la puntualidad para participar en ella, pero si es inevitable la demora, debéis esperar sentados al lado del tatami hasta que el Sensei os haga la señal para incorporaos a la clase.

7. La forma correcta de sentarse sobre el tatami es la posición seiza. En caso de tener una lesión en la rodilla o el tobillo, podéis sentaros a lo sastre. Nunca estiréis las piernas y no la apoyéis contra la pared o una columna. Debéis estar prestos a reaccionar en todo momento.

8. No salgáis del tatami durante el entrenamiento, salvo en caso de lesión o malestar.

9. Cuando el Sensei demuestra una técnica, debéis permanecer sentados en seiza y observar con atención. Después de la demostración, saludad al maestro, a continuación a un compañero y luego comenzad a trabajar.

10. En el momento que se anuncia el fin de una técnica, parad inmediatamente el movimiento que estéis efectuando, saludad a vuestro compañero y reuniros con los demás practicantes sentados en línea.

11. No permanezcáis de pie, sin trabajar, sobre el tatami. Si es necesario, esperad vuestro turno sentados en seiza.

12. Si por una u otra razón os es absolutamente necesario formular una pregunta al Sensei, acercaos a él, saludadlo con respeto y esperad a que esté disponible. (Un saludo de pie es suficiente en este caso).

13. Cuando el maestro demuestre un movimiento en particular, poneos de rodillas observad con atención. Saludadlo cuando haya terminado. Cuando corrija a algún practicante podéis parar vuestra práctica y mirar. Sentaos en seiza y saludad de la misma manera.

14. Respetad a los practicantes de mayor graduación. No discutáis nunca a propósito de las técnicas.

15. Estáis aquí para entrenaros, no para imponer vuestras ideas a otros.

16. Si conocéis el movimiento y trabajáis con alguien que lo desconoce, podéis guiarlo. Pero no intentéis corregir a vuestro compañero si no tenéis el nivel de yudansha (cinturón negro).

17. Hablad lo menos posible. El Aikido es experiencia.

18. No permanezcáis ociosos sobre el tatami antes o después de la clase. el espacio está reservado para estudiantes que desean trabajar. El dojo posee otros espacios para desarrollar actividades sociales.

19. El suelo deberá barrerse cada día antes de la clase y cuando ésta se termina. Es responsabilidad de todos mantener el dojo limpio.

20. Durante las clases está prohibido comer, beber, fumar y mascar chicle dentro y fuera del tatami. En todo momento está prohibido desarrollar estas actividades dentro del tatami.

21. No es aconsejable llevar joyas durante el entrenamiento.

22. No toméis bebidas alcohólicas mientras tengáis puesto el gi.

Aunque sean muchas las reglas de etiqueta, con una práctica regular llegan a asimilarse de forma natural. No os sintáis perturbados si se os corrige acerca de algún detalle, pues cada uno de ellos es importante para la seguridad de todos y tiene un objetivo preciso en el aprendizaje.

El Aikido no es una religión sino un método de educación y perfeccionamiento del espíritu. No se espera vuestra adhesión a una doctrina religiosa sino que mantengáis la mente abierta. El saludo no es parte de una ceremonia religiosa sino de una manifestación de respeto por el espíritu de la inteligencia universal que habita en cada uno de nosotros.

La ceremonia del inicio y el final de la clase consiste en un saludo dirigido al shomen. Después se golpean dos veces las manos y vuelve a saludarse al shomen, el Sensei y los practicantes. Los saludos dirigidos al shomen simbolizan el respeto por el espíritu y los principios del Aikido, un signo de gratitud hacia el Fundador. Las dos palmadas representan la unidad, el musubi. La primera envía la vibración hacia el mundo espiritual. La segunda recibe el eco de dicha vibración y conecta vuestro espíritu con el del Fundador y la Consciencia Universal. Ambas vibraciones son el resultado de vuestras convicciones y actitud espiritual.

Etiqueta sobre el tatami

Blog del Aiki Dojo CR
Enviar email
El Aikido se inicia en Ciudad Real, bajo la dirección de nuestro maestro Ricardo Ledesma.
contador de visitas
Esquina3 Esquina4

pagina web gratis